Dag:
Total träningstid:
Uppvärmning:
Simning:
Tisdag:
16:00-17:15
16:00-16:15
16:15-17:15
Torsdag:
17:00-18:15
17:00-17:15
17:15-18:15
Fredag:
17.00-18.15
17.00-17.15
17.15-18.15
